Что происходит с телом во время умеренной физической нагрузки
Во время беременности организм выполняет большую работу: меняется кровообращение, дыхание, обмен веществ, нагрузка на мышцы и суставы.
31.08.2026 Перинатальный центр
Движение вместе: как семья помогает поддерживать активность
Физическая активность во время беременности зависит не только от женщины.
31.08.2026 Перинатальный центр
Здоровые привычки ребенка: что заложить перед сентябрем
Конец августа для семьи часто становится временем перестройки: меняется время подъема, возвращаются занятия, кружки и домашние задания.
31.08.2026 Перинатальный центр
Почему в августе наваливается усталость и лень - объяснили врачи
Рассказываем, как смена светового дня и рациона влияет на самочувствие в конце лета
IrkutskMedia, 28 августа.
28.08.2026 IrkutskMedia.Ru
Силы тают, а отдых не дает восстановления: эксперт рассказал, когда бить тревогу
Хроническая усталость может быть признаком серьезных нарушений в организме
IrkutskMedia, 27 августа.
27.08.2026 IrkutskMedia.Ru
С начала года спасатели Приангарья выезжали на ДТП 917 раз
435 выездов пришлись на летний период
IrkutskMedia, 16 августа.
16.08.2026 IrkutskMedia.Ru
Международный день здорового сердца: как меняется нагрузка на сердце
11 августа в российских профилактических календарях встречается Международный день здорового сердца, и для будущих мам эта тема особенно близка.
14.08.2026 Перинатальный центр
Кардиолог рассказал о неочевидных признаках сердечного приступа у женщин
Боль в груди - частый симптом инфаркта, но не единственный
IrkutskMedia, 29 июля.
29.07.2026 IrkutskMedia.Ru
Деменция подкрадывается незаметно: пять сигналов, которые нельзя игнорировать
Невролог назвала ранние признаки деменции, которые мы пропускаем
Неврологи давно бьют тревогу: мы привыкли списывать странности в поведении близких на возраст, усталость или "просто характер",
24.07.2026 IrkutskMedia.Ru
Психолог объяснила, откуда берётся усталость после отпуска
Психолог Кардиакос: слишком насыщенная программа в отпуске может утомить Психолог объяснила, откуда берётся усталость после отпуска
Фото: Михаил ФРОЛОВ.
23.07.2026 КП-Иркутск
Здоровье мозга: почему профилактика начинается с режима
Здоровье мозга часто связывают с памятью, вниманием или редкими неврологическими диагнозами, но его основа складывается в обычном режиме дня.
20.07.2026 Перинатальный центр
Всемирный день мозга: мифы о памяти, усталости и тревоге
Всемирный день мозга отмечают 22 июля, и его смысл не в том, чтобы один раз в год вспомнить о редких диагнозах.
05.07.2026 Перинатальный центр
День семьи, любви и верности: здоровье начинается с доверия и заботы
День семьи, любви и верности напоминает, что здоровье женщины и ребенка зависит не только от медицинского наблюдения, но и от атмосферы дома.
05.07.2026 Перинатальный центр
В России начал действовать ГОСТ для систем, которые с помощью нейросетей проверяют самочувствие водителей
Смогут распознавать признаки усталости, сонливости и снижения внимания — по зевоте, мимике, наклонам головы, речи и интонации.
16.06.2026 Иркутская ГТРК
«Стартап как диплом»: выпускник ИРНИТУ Николай Баирбиликтуев создал для Эн+ «умную» систему распознавания усталости водителя
Студент Иркутского политеха Николай Баирбиликтуев разработал «умную» систему, распознающую усталость водителей грузовиков и спецтехники.
10.06.2026 ИРНИТУ
«Память дает силы для рывка»: почему в эпоху усталости бизнес ищет опору в прошлом
Этнические мотивы, национальные коды, возвращение к корням – кажется, этим сейчас пропитано всё: интерьеры, вывески, упаковка...
08.06.2026 SIA.RU
Усталость "написана" на лице? - врач рассказал, как сохранить свежий вид на весь день
Эксперт рассказала, почему даже самый аккуратный утренний образ может стать не привлекательным к вечеру.
06.06.2026 IrkutskMedia.Ru
В Ангарске женщина едва не погибла на пожаре из-за непотушенной сигареты
В Ангарске произошёл пожар, причиной которого стала непотушенная сигарета.
26.05.2026 Baikal24.Ru
«ТОГДА В СЕВИЛЬЕ» НА ОГЭО
Студенческая сцена превратилась в жаркую и загадочную Севилью 1342 года.
26.05.2026 Педагогический институт
Щитовидная железа: маленькая бабочка с большим влиянием
Щитовидная железа — это небольшой орган весом 15–30 граммов, расположенный на передней поверхности шеи и по форме напоминающий бабочку.
21.05.2026 Перинатальный центр
Труд и отдых
Праздник весны и труда приобретает новое медицинское значение, связанное с сохранением здоровья работающих людей.
02.05.2026 Перинатальный центр
Эта привычка повышает стресс и усталость — проверьте себя
IrkutskMedia, 30 апреля. В красноярском Роспотребнадзоре сообщили, что перекусы на ходу негативно влияют на пищеварение.
30.04.2026 IrkutskMedia.Ru
День без карты: почему не тратить деньги бывает сложнее, чем кажется
Как бесплатный день помогает понять свои импульсивные траты Общество #ДержиКарманШире Банковские карты
Фото: Илья Аверьянов, ИА PrimaMedia.ru Валерия Вольная Написать автору Нашли опечатку?
21.03.2026 IrkutskMedia.Ru
Как вернуть энергию и укрепить иммунитет без добавок с помощью продуктов
Нутрициолог рассказала, как справиться с весенней усталостью Общество #БудьтеЗдоровы Натуральный цитрусовый сок поможет восполнить недостаток витаминов
Фото: pxhere.com PrimaMedia Написать автору Нашли опечатку?
20.03.2026 IrkutskMedia.Ru
SOS для лица после бессонной ночи: 15 минут и никакой магии
Стрессы и недостаток сна негативно сказываются на внешнем виде. Кожа тускнеет, взгляд становится усталым, а под глазами появляются отёки.
10.03.2026 IrkutskMedia.Ru
Еда, которая крадет энергию: из-за каких неочевидных продуктов вы чувствуете усталость
Какие привычные продукты заставляют нас хотеть спать Общество #БудьтеЗдоровы продуктовая корзина, продукты
Фото: Евгений Кулешов, ИА PrimaMedia.ru Нашли опечатку?
04.03.2026 IrkutskMedia.Ru
Убей в себе хандру: что важно есть сейчас, чтобы не сойти с ума от всего
Это интересно #Вам на заметку! Истина в еде: как нужно питаться, чтобы избежать весенней хандры?
04.03.2026 IrkutskMedia.Ru
Врач объяснила, как заметить нехватку витаминов до серьёзных проблем
Терапевт перечислила симптомы гиповитаминоза
В холодное время года многие россияне могут столкнуться с нехваткой витаминов и микроэлементов в организме.
22.01.2026 IrkutskMedia.Ru
Врач предупредила, когда зимняя слабость может быть признаком серьезной болезни
Как отличить обычную утомляемость от опасных симптомов
Зимняя усталость — это частое, но не всегда безобидное состояние.
17.01.2026 IrkutskMedia.Ru
Ожидаемые тренды 2026: «тупые телефоны», усталость от ИИ и отказ от соцсетей
Чего стоит ждать от 2026 года? Этим вопросом задались в газете The New York Times и составили прогноз трендов на предстоящие 12 месяцев.
12.01.2026 ИА Альтаир
В День знаний руководство УМВД России по Ангарскому городскому округу приняло участие в торжественной линейке в школе № 37 имени Героя Российской Федерации А.М.
Примите поздравления с Днём знаний!
Этот праздник — один из самых торжественных и волнующих.
Резкое ухудшение погоды ожидается сегодня в Иркутской области.
По данным пресс-службы регионального главка МЧС, ночью и утром местами пройдут ливни, грозы и град.
На данный момент работы выполнены на 99%
IrkutskMedia, 2 сентября. В Иркутске подходят к завершению работы по ремонту фасада Московских ворот — триумфальной арки на Нижней набережной Ангары.
В День знаний начальник Главного управления МЧС России по Иркутской области принял участие в торжественной линейке в средней общеобразовательной школе № 30 города Иркутска.
Уважаемые коллеги, дорогие студенты!
От всей души поздравляю вас с Днём знаний и началом нового учебного года!
Принадлежавший сожительнице гражданина Subaru Impreza конфискован в доход государства
IrkutskMedia, 1 сентября.
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев поздравил с Днем знаний воспитанников и педагогический состав Иркутского суворовского военного училища.