IrkutskMedia, 11 декабря. Более 80 иркутян старшего возраста посетили лекцию по профилактике когнитивных расстройств в культурно-досуговом центре "Марат" Иркутска. Специалисты Областного гериатрического центра — главный врач Жанна Капустенская и невролог Наталья Бреева — объяснили разницу между нормальным старением и патологией.
Как сообщает пресс-служба городской мэрии, легкие расстройства встречаются у 25-55% людей старше 60 лет, а умеренные формы наблюдаются у 44% всех неврологических пациентов. Риск серьезных нарушений, таких как деменция, увеличивается с возрастом: после 65 лет она диагностируется у 3-20 % человек, а после 85 лет — уже у каждого второго.
Физиологические изменения начинаются уже в 40-65 лет: после 50 лет ежегодно происходит потеря примерно 0,1-0,2% нейронов, особенно в лобных и височных долях, отвечающих за память и мышление. Но здоровый человек после 65 лет по показателям памяти практически не уступает 55-летнему, хотя разница с 20-летними все же разительна.Специалисты отмечают, что умственное здоровье в значительной степени зависит от образа жизни.
Эксперты представили научно обоснованные методы сохранения здоровья мозга: изучение иностранных языков способно предотвратить развитие болезни Альцгеймера, танцы улучшают нейронные связи, а упражнения наподобие чтения текста вверх ногами обостряют внимание. Также важен здоровый сон.
Напомним, активисты Иркутского городского отделения "Единой России" в рамках партпроекта "Старшее поколение" организовали лекцию, приуроченную ко Всемирному дню борьбы с инсультом. О причинах возникновения, ранней диагностике, первой помощи при обнаружении признаков опасного заболевания и реабилитации после перенесенной закупорки или разрыва сосудов мозга собравшимся рассказала ассистент кафедры неврологии и нейрохирургии ИГМАПО, главный внештатный специалист невролог Минздрава Иркутской области Наталья Бурдуковская.
