Откажитесь от ночного дожора: врач назвал 1 вескую причину не ужинать за 4 часа до сна
Многие из нас слышали, что самый поздний приём пищи должен быть за несколько часов перед тем, как вы ляжете спать.
21.08.2026 IrkutskMedia.Ru
Можно ли «омолодить мозг»? Оказывается, да
Автор: Агнесса Ли
Поддерживать мозг в «молодой форме» действительно возможно, если скорректировать образ жизни.
12.01.2026 Иркутская торговая газета
Куда сходить в выходные в Иркутске? Спектакли, концерты и многое другое
Самые интересные городские события грядущего уикенда
Спектакли, концерты и многое другое ждет жителей и гостей столицы Приангарья в выходные дни.
05.09.2025 IrkutskMedia.Ru
Эндокринолог: картофель-фри повышает риск развития диабета на 20%
Автор: По инф. СМИ
Если в течение недели съедать минимум три порции (по 110-170 гр.) картофеля фри, то риск развития сахарного диабета вырастает на 20%
-
Об этом сообщила врач-эндокринолог Зухра Павлова,
25.08.2025 Иркутская торговая газета
Эндокринолог: сахар — не главная причина сахарного диабета
Автор: По инф. СМИ
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о связи сладкого и риска возникновения сахарного диабета.
13.06.2025 Иркутская торговая газета
Как сделать шашлык полезнее: советы эндокринолога
Эксперт раскрыла, в чем опасность корочки на шашлыках
Эндокринолог Зухра Павлова поделилась полезными советами о том, как сделать шашлык полезнее.
01.05.2025 IrkutskMedia.Ru
Просрочка убивает – чем опасны просроченные лекарства, рассказала врач
Почему нельзя пить таблетки с истекшим сроком годности
Принимая просроченные таблетки, можно посадить почки, усугубить болезнь и даже умереть.
07.04.2025 IrkutskMedia.Ru
Советы эндокринолога: как худеть, правильно питаясь
Автор: По инф. СМИ
Совет дала врач Зухра Павлова со ссылкой на научно-медицинское исследование
Оно показало, что снижению риска ожирения способствует высокое потребление цельного зерна, бобовых, орехов, фруктов.
18.03.2025 Иркутская торговая газета
Эндокринолог советует: ранний завтрак как защита от плохого настроения
Автор: По инф. СМИ
Есть простой, но эффективный способ справиться с плохим настроением и депрессией.
11.02.2025 Иркутская торговая газета
78-летний Трамп здоров как бык, хотя любит фастфуд. Почему?
Автор: По инф. СМИ
Врач-эндокринолог Зухра Павлова нашла объяснение феномену, связанному с избранным президентом США Дональдом Трампом, который, несмотря на свою любовь к фастфуду, не страдает от ожирения.
28.11.2024 Иркутская торговая газета
Ешьте и молодейте. Всего один продукт поможет побороть старость
Этот фрукт - кладезь полезных компонентов
Доктор медицинских наук и врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала продукт, употребление которого может способствовать замедлению процессов старения.
04.11.2024 IrkutskMedia.Ru
Врачи: терпеть боль — вредно. Плохо сказывается на мозге
Автор: По инф. СМИ
Россиян предупредили об опасности хронической боли разного происхождения.
07.10.2024 Иркутская торговая газета
Эндокринолог: у кофе есть неочевидные полезные свойства
Автор: По инф. СМИ
Оказалось, напиток не только помогает проснуться и придает бодрости,
03.10.2024 Иркутская торговая газета
Гроза рака и убийца старения: немногие догадываются о колоссальной пользе этого овоща
Врач Зухра Павлова рекомендует добавить этот продукт в ежедневный рацион
Брокколи — это настоящая сокровищница полезных питательных веществ и витаминов.
28.09.2024 IrkutskMedia.Ru
Ботулизм разгулялся по России. Что делать, как уберечься?
Автор: По инф. СМИ
Врач-эндокринолог Зухра Павлова прокомментировала сообщения о массовых госпитализациях россиян с подозрением на ботулизм .
18.06.2024 Иркутская торговая газета
Слишком много - вредно: эндокринолог сказала, сколько точно пить воды в день
Если "выпить лишнего", появятся головные боли и тошнота Предыстория: Кандидаты определились: ученые назвали возможных виновников новой пандемии
Эндокринолог рассказала,
22.04.2024 IrkutskMedia.Ru
Не только фитнес: при сидячей работе необходимы разминки, советует врач
Автор: По инф. СМИ
Полезно офисным работникам: врач-эндокринолог Зухра Павлова пояснила, что может спасти от негативных последствий сидячего образа жизни
По ее словам, из-за многочасового сидения в офисе у людей,
15.04.2024 Иркутская торговая газета
Мнение врача: какой рабочий график — самый щадящий для здоровья?
Автор: По инф. СМИ
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что обычная рабочая пятидневка оказалась самым безопасным графиком для здоровья.
11.04.2024 Иркутская торговая газета
Килограммы тают на глазах: раскрыт секрет "ленивых" способов похудеть
Необязательно соблюдать строгую диету и изнурять себя слишком интенсивными тренировками Предыстория: Всего одна копеечная приправа выручит любую хозяйку при стирке
Весна — время,
10.03.2024 IrkutskMedia.Ru
Местная жительница поблагодарила иркутских полицейских за оказанную помощь в поиске ее дочери
Накануне в адрес Главного управления МВД России по Иркутской области поступило обращение от иркутянки со словами благодарности в адрес сотрудников полиции, которые оперативно помогли найти ее 7-летнюю дочь.
28.02.2024 GazetaHot.Ru
Местная жительница поблагодарила иркутских полицейских за оказанную помощь в поиске ее дочери
Накануне в адрес Главного управления МВД России по Иркутской области поступило обращение от иркутянки со словами благодарности в адрес сотрудников полиции, которые оперативно помогли найти ее 7-летнюю дочь.
28.02.2024 УМВД Иркутской области
Полицейские помогли иркутянке найти пропавшую дочь
В Иркутске полицейские помогли матери найти ее семилетнюю дочь, которая ушла в школу и не вернулась, сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Иркутской области.
28.02.2024 Weacom.Ru
В Иркутске 7-летняя девочка заблудилась после прогулки с подругой
Полицейские помогли найти ребенка
В Иркутске полицейские помогли найти 7-летнюю девочку, которая рано утром ушла в школу, но не смогла вернуться домой до наступления темноты.
28.02.2024 IrkutskMedia.Ru
Полицейские помогли иркутянке найти пропавшую семилетнюю дочь
Жительница микрорайона Первомайского областного центра утром проводила семилетнюю дочь в школу, но после уроков она домой не вернулась.
28.02.2024 ИА ИркСиб
Врач рассказала нужна ли ревацинация от COVID-19
Ранее группа зарубежных ученых высказала мнение о том, что в массовой ревакцинации от коронавирусной инфекции необходимости нет Вакцинация против коронавируса.
15.09.2021 IrkutskMedia.Ru
Одна замечательная приемная семья
Живет на балаганской земле замечательная приемная семья Тамары Григорьевны и Михаила Константиновича Чичигиных.
23.09.2020 Министерство социального развития
Работает ли горячее обертывание доктора Залманова при коронавирусе
Есть мнение, что горячее обертывание поможет бороться с коронавирусной пневмонией Мария КНЯЗЕВА
Течение болезни с подтвержденным диагнозом COVID-19, как показывает практика, часто осложняется пневмонией.
13.04.2020 Комсомольская правда
Тройняшки появились на свет в Иркутске 20 октября
Детей назвали восточными именами: Фатима, Зухра и Хасан
Рождение тройни зарегистрировали в центральном отделе ЗАГС по Иркутску.
13.11.2014 IrkutskMedia.Ru
В Иркутске зарегистрировано рождение второй в этом году тройни
В Иркутске зарегистрировали рождение тройни. Малышей - двух девочек и мальчика, родившихся 20 октября, назвали восточными именами Фотима, Зухра и Хасан.
13.11.2014 Сибирские новости
В Иркутске родилась третья тройня в году
В центральном ЗАГСе Иркутска зарегистрировано рождение тройни — мальчика и двух девочек.
13.11.2014 Ngs38.Ru