Вы уверены, что знаете причину бессонницы? Врач назвал неожиданный фактор
IrkutskMedia, 6 мая. Кардиолог Александр Орлов считает, что массовые проблемы со сном связаны не столько со стрессом, сколько с перегрузкой информацией.
06.05.2026 IrkutskMedia.Ru
Врач объяснила, почему вечерний скроллинг крадет наш отдых
Сомнолог предупредила - лента соцсетей перед сном ломает психику и сон Общество #БудьтеЗдоровы телевизор пульт TV телеканалы СМИ досуг
Фото: Александра Данилова, ИА UlanMedia Нашли опечатку?
03.03.2026 IrkutskMedia.Ru
Эксперт посоветовал лучший материал для постельного белья и пижамы
Сомнолог Лебедева: Лучшим материалом для постельного белья является хлопок
Сомнолог Лебедева: Лучшим материалом для постельного белья является хлопок.
14.01.2026 КП-Иркутск
А вы и не знали: оказывается, быстрое засыпание небезопасно
Автор: По инф. СМИ
По мнению сомнолога Ситы Шах, быстрое засыпание сразу после того, как человек ложится в постель, не является нормой.
22.08.2025 Иркутская торговая газета
Головные боли по ночам – опасный сигнал, предупредили россиян
Когда головная боль торопит записаться к врачу
Почему голова болит ночью?
14.07.2025 IrkutskMedia.Ru
О некоторых причинах боли в спине россияне могут и не догадываться
Врач назвала топ-3 неочевидных причин для боли в спине
Спина болит не только из-за тяжестей и неправильной позы при работе за компьютером.
20.06.2025 IrkutskMedia.Ru
Что мешает вам полноценно выспаться? Сомнолог объясняет
Автор: По инф. СМИ
Сомнолог Михаил Полуэктов дал рекомендации тем, кто страдает от нарушений сна.
18.04.2025 Иркутская торговая газета
Эксперт перечислил способы, помогающие быстрее заснуть
Сомнолог Гаврилова: Утяжеленное одеяло поможет быстрее заснуть
Сомнолог Гаврилова: Утяжеленное одеяло поможет быстрее заснуть.
14.04.2025 КП-Иркутск
Засыпаем быстро, не считая овец: совет кремлевского врача
Автор: По инф. СМИ
Врач-сомнолог и эндокринолог ЦКБ Управления делами президента РФ Дарья Лебедева рассказала о простых способах, как помочь себе побыстрее заснуть.
07.04.2025 Иркутская торговая газета
Поскорее заснуть: три верных ноу-хау
Автор: По инф. СМИ
Статистика гласит: почти треть людей старшего поколения страдает от бессонницы.
04.12.2024 Иркутская торговая газета
Сомнолог рассказал, как заснуть в аномальную жару
Страдать больше не придется
В жару многие люди могут столкнуться с бессонницей.
04.07.2024 IrkutskMedia.Ru
Иркутские ученые связали храп со старением мозга
В Иркутске специалисты из лаборатории сомнологии и нейрофизиологии ФГБНУ "Научный центр проблем здоровья семьи и репродукции человека" выяснили взаимосвязь храпа и раннего старения мозга, пишут СМИ со ссылкой на минобрнауки.
17.01.2024 Baikal24.Ru
Ученые из Иркутска выяснили связь между храпом и ранним старением мозга
Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) сопровождается остановками дыхания, частичным сужением воздушного потока и зачастую храпом Сон
Фото:
13.01.2024 IrkutskMedia.Ru
Иркутские ученые удостоены высоких государственных наград
Указом президента России иркутские ученые награждены государственными медалями за многолетнюю добросовестную работу.
12.12.2022 Байкальские Вести
Школьники Приангарья разрабатывают научные проекты по сомнологии
Что же происходит с человеком во сне?
Как работает мозг во время отдыха сегодня пытались выяснить участники профильной смены на своем первом занятии по сомнологии.
02.02.2021 Министерство образования
Изучать сомнологию начали иркутские школьники
Спать ради науки. Изучать сомнологию начали иркутские школьники. В рамках образовательной смены, которая продлится 2 недели, 10 юных ученых исследуют особенности работы мозга и всего организма во время сна.
01.02.2021 АИСТ ТВ
Старшеклассников Иркутской области приглашают на занятия во сне
Фото с сайта ru.freepik.com
Школьников Иркутской области приглашают на новый профильный курс «Введение в сомнологию.
26.01.2021 Irk.Ru
Школьники Иркутской области будут изучать науку о сне
Сколько нужно спать, чтобы стать отличником?
Самый здоровый сон во время урока?
25.01.2021 Министерство образования
Сон как у ангела: как правильно высыпаться на новогодних праздниках
Сомнологи рассказали, как выйти на работу без последствий
Новогодние выходные — отличная возможность немного нарушить, наконец, привычный режим.
06.01.2021 IrkutskMedia.Ru
Адаптация к работе после праздников займет у россиян две недели
Возвращение в рабочий ритм и восстановление режима сна после новогодних праздников займет порядка двух недель, пишет ТАСС со ссылкой на руководителя Центра медицины сна Московского государственного университета им.
09.01.2020 ИА Байкал Инфо
Ученые Иркутского сомнологического центра изучают нарушения сна у женщин разных этнических групп
Иркутск , 20.06.18 (ИА «Телеинформ»), - Ученые Иркутского сомнологического центра Научного центра проблем здоровья семьи и репродукции человека изучают механизмы формирования нарушений сна в различных возрастных,
20.06.2018 I38.Ru
Темные замыслы господина «храповецкого»
Сможете вы уснуть в деревообрабатывающем цехе под визг циркулярных пил?
14.03.2014 Газета Областная
"Впрок" выспаться невозможно - сомнолог из Иркутска
Недосыпания во время рабочей недели крайне негативно отражаются на умственном и физическом состоянии, предупреждает Ирина Мадаева
"Впрок" выспаться в выходные не получится у людей,
13.03.2014 IrkutskMedia.Ru
Скриншот видео из канала Игоря Кобзева в «Макс»
Временно исполняющим полномочия мэра Тулуна назначили Екатерину Кузнецову.
Пьяный мужчина врезался на чужой машине в ограждение на трассе В Усолье-Сибирском осудили мужчину за угон служебной «Нивы»
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА.
Два участка автодорог отремонтировали в Черемховском районе по национальному проекту «Инфраструктура для жизни».
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев посетил общежития Иркутского государственного университета (ИГУ) и ознакомился с условиями проживания иногородних студентов.
Российский энерго-металлургический холдинг Эн+\РУСАЛ объявляет о старте шестого сезона стипендиальной программы.