Новости о: читмила

Читмил (сheat meal) — систематическое запланированное нарушение рациона. Как правило, это один прием пищи (иногда он растягивается на целый день), совершаемый раз в неделю. - Газета СМ Номер один
Как не истязать себя постоянными диетами? Все любят вкусно поесть. Но лишние килограммы, которые неизменно появляются с каждым годом, настойчиво напоминают, что надо что-то менять в жизни, а конкретно — в питании.
 
Главное