Фото: irkobl.ru
– Психическое здоровье – такая же важная составляющая благополучия человека, как и здоровье физическое. Умение вовремя распознать тревожные сигналы у себя или близких и обратиться за помощью – это проявление ответственности и заботы. Проект «Опора» дает жителям Приангарья доступные знания и практические инструменты, которые помогают сохранить собственный ресурс в непростых ситуациях, – отметил министр здравоохранения Иркутской области Андрей Модестов.
Продолжительность каждой лекции составляет 120 минут. В программу цикла входят следующие темы: психическое здоровье, поддержание и укрепление, депрессия и тревога, как помочь близкому человеку, если он столкнулся с симптомами депрессии и тревоги, зависимость от психоактивных веществ, куда обращаться за помощью, близкий проявляет агрессию, как реагировать и действовать, семейные трудности, как пережить кризисные моменты, техники саморегуляции, почему это важно, как помочь себе, когда эмоции берут верх, внутренний ресурс, как не потерять себя в сложное время.
Напомним, что новый центр психологической помощи «Опора» открылся менее месяца назад. Ключевая миссия центра – создание пространства психологической безопасности и предоставление квалифицированной поддержки ветеранам боевых действий, членам их семей, а также всем жителям Иркутской области.
Получить помощь можно как по направлению врача, так и при личном обращении или по телефону: 8 (3952) 54-63-63 (доб. 289).
Источник: Правительство Иркутской области
03.09.2026 19:05
