Иркутянка Александра занимается рукопашным боем уже несколько лет, так что на семинаре она не была новичком. Александра говорит, что в жизни ее близких и знакомых периодически происходят случаи, когда и надо бы постоять за себя, но нет для этого специальных навыков. Например, недавно знакомый подросток получил ножевое ранение в спину, потому что отказался отдавать уличным бандитам свою куртку и повернулся к ним спиной.
— Пока занимаюсь, я научилась на расстоянии трех метров определять, какой человек идет — с добрыми намерениями или от него исходит опасность, — говорит девушка. — В аналогичной ситуации я лучше отдам куртку, чем пойду на конфликт. И уж, конечно, не повернусь к потенциальному обидчику спиной. Мне бы хотелось, чтобы философия рукопашного боя была доступна каждому — это ощущение силы и уверенности в себе, они пригождаются, даже если не применять технику в жизни по прямому назначению.
Довольно быстро мне становится понятно, что новички пришли на семинар все-таки не за философией: отец хочет научить сына-подростка отстаивать свои интересы, парни — суметь постоять за себя и спутницу, девушки — избегать конфликтных ситуаций и выходить из неприятных знакомств без серьезных потерь.
Первым делом инструктор по рукопашному бою Михаил Наумов показывает новичкам боевую стойку, а потом переходит сразу к незаметным ударам.
«Легкий, незаметный удар, нанесенный в область уха — и человек теряет сознание, или ему становится очень больно», — объясняет он.
Оттачивать приемы можно на инструкторе, друг друге или боксерской груше. Понятно, что за одну встречу мастером не станешь — технику нужно нарабатывать годами. Но зато есть возможность примерить на себя роль человека, который решил постоять за себя силовыми методами. Лично я и пробовать не стану, а некоторые хрупкие девушки продолжают настырно и ритмично наносить удары по безропотной груше.
— Рукопашный бой — это система воспитания себя, — рассуждает Михаил. — Система, которая позволяет быть здоровым, сильным и уверенным в себе человеком. Не нужно думать, что рукопашный бой существует только для драк или спаррингов. Для новичков, возможно, это так и есть. Но люди, которые давно этим занимаются, относятся к нему уже как к утренней гимнастике, возможности держать себя в тонусе. Кроме того, «бой с тенью» развивает воображение, силу и гибкость, эмоциональную устойчивость.
Что такое рукопашный бой
* Удары руками — кулаком, ладонью, пальцами, костяшками, локтями, предплечьями, ребром и другими ударными поверхностями.
* Удары ногами — ступней, посохом слепца, ребром, пяткой, коленом, голенью.
* Переломы рук, ног, шеи, ребер, носа противника.
* Выведение противника из равновесия (броски, рубка бамбука, валка бамбука).
* Добивание руками, ногами, подручными средствами, элементами окружения.
* Психическая устойчивость, волевая и эмоциональная подготовка бойца.
ТАТЬЯНА НИКУЛИНА, friday@pressa.irk.ru. Фото СЕРГЕЯ ИГНАТЕНКО
