Марафон бесплатных онлайн-тренировок проходит в России

Марафон бесплатных онлайн-тренировок проходит в России - http://www.ogirk.ru/
Фото: res.cloudinary.com

Общество «Трудовые резервы» запустило Всероссийский онлайн-марафон бесплатных тренировок, сообщает 3 апреля 2020 года правительство Иркутской области.

Марафон длится 21 день. Тренировки составлены с учетом рекомендаций профессиональных тренеров и рассчитаны на 20 минут. В комплекс входят базовые упражнения на все группы мышц. Упражнения подойдут людям любого возраста и уровня спортивной подготовки. Нагрузка сопоставима со школьным уроком физической культуры.

Помимо зарядки, эксперты будут рассказывать, как легко сформировать привычку вести здоровый образ жизни. Например, сколько нужно пить воды, как правильно питаться, сколько нужно тренироваться, почему появляется дискомфорт после тренировок.

Ссылки для регистрации:

 

https://vk.com/vfso_trurez
https://www.instagram.com/trudovye_rezervy/?igshid=1edo29ipjgopz

Ольга Мирошниченко

Последние новости Иркутской области по теме:
Марафон бесплатных онлайн-тренировок проходит в России

Общество «Трудовые резервы» запустило Всероссийский онлайн-проект бесплатных тренировок в рамках акции министерства спорта РФ «Тренируйся дома.
15:10 03.04.2020 Сибирские новости - Иркутск
Всероссийское физкультурно-спортивное общество "Трудовые резервы" присоединились к акции Министерства спорта Российской Федерации «Тренируйся дома.
13:10 03.04.2020 GazetaHot.Ru - Иркутск
Марафон бесплатных онлайн-тренировок проходит в России - Газета Областная
Общество «Трудовые резервы» запустило Всероссийский онлайн-марафон бесплатных тренировок, сообщает 3 апреля 2020 года правительство Иркутской области.
13:01 03.04.2020 Газета Областная - Иркутск
Всероссийское физкультурно-спортивное общество "Трудовые резервы" присоединились к акции Министерства спорта Российской Федерации «Тренируйся дома.
12:41 03.04.2020 Министерство спорта - Иркутск

Новости соседних регионов по теме

Вниманию предпринимателей!
17:17 21.04.2020 Кувандыкский городской округ - Кувандык
25 апреля Централизованная библиотечная система Глазова приглашает на онлайн-акцию «Библионочь 2020.
11:12 21.04.2020 Официальный портал МО Глазов - Глазов
С 20 по 30 апреля пройдет онлайн-марафон маркетплейсов: Сделай шаг вперед"  Онлайн-марафон поможет компаниям,
11:12 21.04.2020 Очёрский район - Очёр
В связи с пандемией коронавируса Ассоциация студенческого баскетбола переводит свои проекты в цифровой формат.
08:51 21.04.2020 Управление физкультуры и спорта г. Новосибирска - Новосибирск
Спортивный клуб «Грандмастер» запустил серию бесплатных онлайн-тренировок с известными спортсменами в своих официальных сообществах в инстаграм и вконтакте.
16:53 20.04.2020 Министерство по физкультуре и спорту - Ростов-на-Дону
В проекте «ТRенировки» тренируются соотечественники из десяти стран. Фото предоставлено оранизаторами Интернет-марафон бесплатных тренировок запустило общество «Трудовые резервы»,
16:30 20.04.2020 Время Н - Нижний Новгород
«Деловая среда» запустит федеральный марафон поддержки предпринимателей Марафон #ДЕЛАЙ — это серия бесплатных вебинаров для региональных предпринимателей.
13:10 20.04.2020 Rzn.Info - Рязань
25 апреля в 16:00 на официальной площадке «Библионочи» известные актеры, писатели, деятели культуры и спорта вместе с библиотекарями всей страны запустят Всероссийский онлайн-марафон #75словПобеды .
12:31 20.04.2020 Телекомпания ВТВ - Волгодонск
С 20 по 26 апреля при поддержке Торгово-промышленной палаты Домодедово и Федерации шахмат Московской области пройдет бесплатный шахматный онлайн-марафон для детей.
18:26 17.04.2020 Домодедовод.Ru - Домодедово
Более 12 тысяч человек из более чем 11 стран мира тренируются в онлайн-проекте «TRенировки».
16:30 17.04.2020 Министерство спорта - Нижний Новгород
Туляков приглашают посетить международный онлайн-марафон «Тренировки с космонавтом 3.0».
22:33 16.04.2020 ИА Тульская служба новостей - Тула
15 апреля социальная сеть Одноклассники запускает серию ежедневных тренировок в прямом эфире «Спортзал онлайн».
14:00 15.04.2020 NewsNN.Ru - Нижний Новгород
15 апреля социальная сеть Одноклассники запускает серию ежедневных тренировок в прямом эфире «Спортзал онлайн».
21:54 15.04.2020 VostokMedia.Com - Владивосток
15 апреля социальная сеть Одноклассники запускает серию ежедневных тренировок в прямом эфире «Спортзал онлайн».
13:51 15.04.2020 Inkazan.Ru - Казань
15 апреля социальная сеть Одноклассники запускает серию ежедневных тренировок в прямом эфире «Спортзал онлайн».
13:32 15.04.2020 Udm-info.Ru - Ижевск
Долгое вынужденное нахождение дома — не повод для безделья. Очень многие в условиях самоизоляции не просто не забросили спорт, а стали им заниматься чаще.
19:20 14.04.2020 Телевидение Импульс - Новый Уренгой
Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
17:20 14.04.2020 Inform69.Ru - Тверь
Пандемия коронавируса затронула все сферы нашей жизни: физическая культура и спорт не стали исключением.
12:53 14.04.2020 Департамент спорта - Смоленск
Футбольный клуб «Уфа» стал первым в российской Премьер-лиге коллективом, запустившим серию онлайн-тренировок для старших возрастных групп.
12:53 14.04.2020 Башинформ - Уфа
Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
09:31 14.04.2020 Voronezh-News.Net - Воронеж
 
По теме
Изображение предоставлено Иркутской областной библиотекой имени Молчанова-Сибирского 25 апреля Иркутская областная библиотека имени Молчанова-Сибирского примет участие во Всероссийской акции «Библионочь-2020»,

20.04.2020
 
Онлайн-марафон #75словПобеды - Тайшетское городское поселение В этом году в связи с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой «Библионочь» пройдет в режиме Всероссийского онлайн-марафона, который стартует 25 апреля и завершится 9 мая.

20.04.2020
 
21 апреля 2020 года АО «Деловая среда» (входит в экосистему Сбербанка ) при участии Минэкономразвития России запускает бесплатный федеральный марафон поддержки предпринимателей под названием #ДЕЛАЙ.

18.04.2020
 
JPG Файл - ГУ МВД Иркутской области Оперативники отдела по контролю за оборотом наркотиков Межмуниципального управления МВД России «Братское» во взаимодействии с сотрудниками УФСБ России по Иркутской области и СОБР Управления Росгвардии региона задержали у
ГУ МВД Иркутской области
03.06.2020
Работы еще много - Газета Областная Почти год прошел после катастрофического наводнения в Иркутской области. Темпы восстановления инфраструктуры и жилья в самых пострадавших территориях на днях оценил вице-премьер правительства РФ Марат Хуснуллин.
Газета Областная
03.06.2020
Жителя Кемеровской области будут судить в Братске за взятку полицейскому - Газета Областная В Братске возбуждено уголовное дело в отношении 32-летнего жителя Кемеровской области за покушение на мелкое взяточничество, сообщает 3 июня 2020 года пресс-служба Восточно-Сибирского ЛУ МВД России на транспорте.
Газета Областная
03.06.2020
Бессмысленное и беспощадное убийство в садоводстве под Ангарском Про спортивные достижения Сергея Позыненко писали многие СМИ — мастер спорта, чемпион России по пауэрлифтингу.
03.06.2020 Газета СМ Номер один
<a href="http://liveangarsk.ru/files/news/558427/046-p1e9ub0shj2h85gu1i191jal1j0p4.png">Скачать оригинал</a> - LiveAngarsk.Ru В первые же дни работы на маршрутах 194,199, 201, 203 и 205 водители и кондукторы «Автоколонны 1948» столкнулись с масштабной мошеннической схемой.
LiveAngarsk.Ru
04.06.2020
С начала пожароопасного сезона вблизи стратегических объектов нефтепроводного комплекса в Иркутской области зарегистрировано 10 возгораний.
03.06.2020 Газета Областная
С начала пожароопасного сезона площадь лесных массивов, пострадавших от огня в Иркутской области, сократилась на 76% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
03.06.2020 Газета Областная
Интернет, 4.06.20 (ИА «Телеинформ»), - Лаборатория национальной ветеринарной службы министерства сельского хозяйства США сообщила о первом подтвержденном случае заражения коронавирусом нового типа на территории страны у собаки.
I38.Ru
04.06.2020
Ежедневные плановые и экстренные операции, консультации больных и обучение молодых врачей.
03.06.2020 Газета Областная
Глава региона пообещал скорое обновление парка Медики Ангарской станции скорой помощи продемонстрировали оснащение современного санитарного автомобиля.
03.06.2020 Газета СМ Номер один
За минувшие сутки Иркутская область поставила рекорд по количеству выздоровевших от коронавируса – медики выписали 68 пациентов, которые успешно прошли лечение.
03.06.2020 Газета Областная
Чудесный колокольчик - Администрация Усольского р-на Детский театральный коллектив «Колокольчик» районного центра театрального творчества поселка Мишелевка отметил 40-летний юбилей, праздник состоялся в режиме онлайн.
Администрация Усольского р-на
03.06.2020
Творческая встреча с режиссером, членом союза кинематографистов РФ Марией Кельчевской состоится 4 июня в 20.00 на официальном Youtube-канале облкинофонда, сообщают 3 июня 2020 года организаторы.
03.06.2020 Газета Областная
Александровский централ планируют передать в льготную аренду стоимостью один рубль, рассказал руководитель службы по охране объектов культурного значения Иркутской области Виталий Соколов,
03.06.2020 Газета Областная
30 лет назад в Иркутске состоялся концерт легендарной группы «Кино» Стадион вместе с группой «Кино» пел песни,
02.06.2020 Газета Копейка
JPG Файл - ГУ МВД Иркутской области Оперативники отдела по контролю за оборотом наркотиков Межмуниципального управления МВД России «Братское» во взаимодействии с сотрудниками УФСБ России по Иркутской области и СОБР Управления Росгвардии региона задержали у
ГУ МВД Иркутской области
03.06.2020
Рабочая группа во главе с зампредседателя правительства России Маратом Хуснуллиным оценила темпы строительства гидросооружений. - Газета СМ Номер один Защитные сооружения в Нижнеудинске возводят с опережением графика Рабочая группа во главе с зампредседателя правительства России Маратом Хуснуллиным оценила темпы строительства гидросооружений.
Газета СМ Номер один
03.06.2020