Ольга Демиденко — о спортивной аэробике, тренерской стезе и о своих учениках 

Ольга Демиденко — о спортивной аэробике, тренерской стезе и о своих учениках  - http://irkutskinform.ru/
Фото: irkutskinform.ru

Спортивная аэробика — один из пяти видов гимнастики. Когда-то иркутский тренер Ольга Демиденко открыла для себя этот молодой вид спорта и стала развивать его в Иркутске. Сейчас среди ее воспитанников немало  чемпионов, в том числе и победительница Всемирных игр Анастасия Дегтярева .  Ольга Демиденко входит в тренерский штаб сборной страны и работает в иркутской спортивной школе олимпийского резерва «Спарта». О том, как в ее жизни появилась аэробика и в чем секреты воспитания чемпионов, Ольга Ивановна рассказала нам в интервью.

В условиях самоизоляции тренировки у подопечных Ольги Демиденко проходят как у всех — дистанционно. Ребята с нетерпением ждут, когда им снова разрешат ходить на занятия.

— Мы с тренерами отправляем каждому ребенку конспекты уроков, дети выполняют задания и присылают видеоотчет, — рассказывает Ольга Ивановна. — Конечно, им очень тяжело тренироваться в квартирах: даже представить не могу, в какой форме ребята выйдут на занятия после снятия ограничений. Это большой простой. На моем тренерском веку такие ограничения на тренировки введены впервые. Но что поделать, сейчас весь мир столкнулся с этой бедой. Чемпионат мира по спортивной аэробике перенесли на следующий год, и Всемирные игры, где должны были участвовать наши спортсмены, тоже.

— А в вашей тренерской карьере были похожие ситуации, когда казалось, что все против вас?

— Пожалуй, да. В 2005 году мы с моей ученицей Анной Стрельцовой готовились к первенству России, а она заболела: гайморит и фронтит. Лежала 2 недели в больнице, врачи убеждали, что она не сможет выступать. Но пропустить первенство России мы не могли, ведь это отборочный старт для формирования сборной страны. Выписавшись из больницы, Аня выиграла первенство России в четырех номинациях и заслужила путевку на первенство Европы.

— Вы сами занимались художественной гимнастикой. Как в вашей жизни появилась спортивная аэробика?

— Когда я работала в техникуме физической культуры, меня отправили на курсы повышения квалификации, там и познакомилась с новым направлением. Съездила на семинар, увидела, что это очень красивый вид спорта, и решила заняться им вплотную. Спортивная аэробика — это соединение силовых упражнений с элементами спортивной гимнастики и танцевальными движениями. Она мне ближе по темпераменту. Я прочитала много литературы, ездила на обучение. В 1996 году прошла недельные тренерские курсы со сдачей экзамена в Англии, в 2008 году — в Италии. В тренерской работе нужно постоянно развиваться, учиться, находить новые методы работы.

Спортивная аэробика — молодой вид спорта. Туда переходят из других видов?

— Я считаю, что лучше воспитывать своих ребят, чем брать из других видов спорта. Например, гимнасты очень мягкие, медлительные, обладают гиперрастяжкой, которая в аэробике не особо нужна. Проще научить, чем переучить. Так что у нас все спортсмены – свои, из гимнастики практически никто не переходит.

— Каковы успехи иркутян на всероссийском, международном уровне?

— Наша главная звезда — Анастасия Дегтярева, трехкратная чемпионка Европы, двукратная чемпионка мира и победительница Всемирных игр. Спортивной аэробикой она занимается с четырех лет, а под моим руководством тренируется с восьми. У Насти с детства были ошеломительные результаты, она и в юниорах блистала, и среди взрослых выступала стабильно. Всегда была целеустремленной, очень не любила проигрывать — если бралась за дело, то доводила до конца. В 2015 году Настя первой из российских спортсменок за 17 лет выиграла бронзу в индивидуальной программе чемпионата Европы. Я думала, трибуна рухнет, когда наши болельщики радовались этому событию! В тот раз в групповых упражнениях наши девушки стали чемпионками. Сейчас Настя уже завершила спортивную карьеру.

— В спортивной аэробике несколько номинаций: индивидуальная программа у мужчин и женщин, смешанные пары, трио и группы. Что спортсмену дается труднее: групповые или индивидуальные программы?

— Это абсолютно разные номинации. В том числе и психологически. Ведь в индивидуальной программе спортсмен отвечает только за себя, и если что-то завалил, то вина целиком и полностью на нем. А в группе, если сделаешь что-то не так, то подводишь всю команду.

— Много ли в аэробике мальчиков?

— Почему-то так сложилось, что во всех регионах по-разному. Например, в Ханты-Мансийске в группе из 30 человек — 24 мальчика, остальные – девочки. У нас, наоборот, с парнями дефицит: в основном одни девочки. Почему-то бытует мнение, что аэробика — это женский вид спорта, хотя нагрузки там вполне себе мужские. Это высококоординационный, зрелищный вид спорта, ведь действие происходит на большой скорости. Движения спортсменов кажутся очень легкими, но за этим скрывается титанический труд, а помимо физической мощности важно отработать синхронность.

Как проходит подготовка к выступлениям?

— Сначала мы выбираем музыку, обсуждаем с ребятами. Потом готовим элементы и программу — она должна быть оригинальной, интересной зрителю. И только после этого подбираем костюмы, нам их шьет иркутский мастер Светлана Ежова. Она всегда просит музыку нашей программы, чтобы создать образ в костюме.

— Как вы думаете, можно ли у нас в Иркутске провести соревнования всероссийского уровня?

— Мы уже проводили в 1994-м чемпионат России, а в 2002 году — первенство страны. Можно и сейчас провести, но спортсменам из центральных городов регионам все-таки трудно до Сибири добираться. Но у нас каждые два года проходят международные соревнования «Монголия — Россия».

— У вас большой тренерский опыт. Поделитесь наблюдениями — можно ли будущих чемпионов разглядеть еще в детстве?

— Стоит отметить, что дети, которые хотят достичь чего-то в спорте, отличаются от тех, кто занимается просто так. В них заложена целеустремленность, воля к победе, желание тренироваться. У таких ребят с детства есть мотивация, цель.

— Даже если ребенок не вырастет в большого спортсмена, что ему даст спортивная аэробика?

— Спорт вообще многое прививает человеку: умение идти до конца, силу воли, ответственность, характер. Люди, которые привыкли к режиму, дисциплине, постоянным тренировкам, добиваются успеха в любых областях. В основном все мои ученики — способные ребята, троечников и двоечников среди них нет. Та же Настя Дегтярева окончила с отличием факультет архитектуры ИрНИТУ. И это учитывая, что ей приходилось постоянно жить в спорте — сборы, соревнования. Просто она могла собраться и сконцентрироваться для выполнения любой задачи. Спортсмены привыкли пахать, поэтому умеют добиваться многого.

Справка

Ольга Демиденко — тренер сборной России по спортивной аэробике, тренер ОКДЮСШ «Спарта» (г. Иркутск). Член президиума ООО «Всероссийская федерация спортивной аэробики», член тренерского совета ООО «Всероссийская федерация спортивной аэробики». Судья всероссийской категории по спортивной аэробике.

Элина Халтанова

Новости соседних регионов по теме

Федерация фитнес-аэробики России разработала методические рекомендации по фитнесу для людей старшего возраста.
16:11 15.05.2020 Министерство физкультуры и спорта - Новосибирск
Александра Русакова, студентка ИФКСТ, мастер спорта России по спортивному ориентированию, проводит тренировку.
10:12 15.05.2020 ПетрГу - Петрозаводск
 
По теме
В Усть-Куте пьяный таксист устроил тройное ДТП - Ust-Kut24.Ru В ночь с пятницы на субботу, в самом центре города в микрорайоне Лена, водитель тойоты Раум с логотипом «такси Максим» выехал на полосу встречного движения и совершил столкновение с двумя автомобилями Водитель и пасса

07.06.2020
 
Спортивный туризм в Иркутске: детям походы по душе Фото: Архив "КП" - Комсомольская правда Спортивный туризм в Иркутске: отправляемся в поход для хорошего настроения и пользы для здоровья Мария КНЯЗЕВА Спортивный туризм - это прохождение заданных маршрутов на природе и соревнования на короткие дистанции с препятствиями,

06.06.2020
 
Поезд «Россия» на РЖД в июле начнет курсировать по новому расписанию - ИА Байкал Инфо Скорый поезд № 1/2 «Россия» в июле начнет курсировать по новому графику. Вместо трех раз в неделю он станет ежедневным, и заменит поезд № 99/100 «Москва – Владивосток», следуя по его расписанию.

05.06.2020
 
Госавтоинспекция Иркутской области обеспокоена участившимися случаями совершения дорожно-транспортных происшествий с участием мототранспорта - GazetaHot.Ru С начала текущего года на территории Приангарья зарегистрировано 70 ДТП с участием мототранспорта, в которых 4 человека погибли и 74 человека получили травмы.

05.06.2020
Международная федерация хоккея с мячом утвердила сроки чемпионата мира по бенди в группе А. Турнир пройдет в Иркутске с 5 по 11 октября, сообщает правительство Иркутской области.

05.06.2020
В Усть-Куте пьяный таксист устроил тройное ДТП - Ust-Kut24.Ru В ночь с пятницы на субботу, в самом центре города в микрорайоне Лена, водитель тойоты Раум с логотипом «такси Максим» выехал на полосу встречного движения и совершил столкновение с двумя автомобилями Водитель и пасса
Ust-Kut24.Ru
07.06.2020
Спортивный туризм в Иркутске: детям походы по душе Фото: Архив "КП" - Комсомольская правда Спортивный туризм в Иркутске: отправляемся в поход для хорошего настроения и пользы для здоровья Мария КНЯЗЕВА Спортивный туризм - это прохождение заданных маршрутов на природе и соревнования на короткие дистанции с препятствиями,
Комсомольская правда
06.06.2020
В Братске возбуждено уголовное дело в отношении 32-летнего жителя Кемеровской области за покушение на мелкое взяточничество, сообщает 3 июня 2020 года пресс-служба Восточно-Сибирского ЛУ МВД России на транспорте.
03.06.2020 Газета Областная
«ТОТ, КТО СДЕЛАЛ ТАКОЕ, ХУЖЕ ЗВЕРЯ!» - Газета Шелеховский вестник Характер увечий указывает на то, что они нанесены собаке человеком Глубокая рубленая рана, переломы лопатки и ребёр, разрыв мышц грудной клетки, ссадины по телу, сильная кровопотеря… Сколько мучений вытерпел этот пёс,
Газета Шелеховский вестник
07.06.2020
На территории г. Братска и Братского района продолжает действовать особый противопожарный режим!
06.06.2020 Газета Вечерний Братск
В начале июня 2020 года хулиганы разрисовали жалюзи и рекламные витрины здания отдела природы и Музейной студии Иркутского областного краеведческого музея по улице Карла Маркса в Иркутске.
05.06.2020 Газета Областная
Игорь Кобзев: Жители всех территорий Приангарья должны получать медицинскую помощь в достойных условиях - Газета Областная В ходе рабочей поездки в Качугский и Жигаловский районы сегодня, 6 июня, исполняющий обязанности Губернатора Иркутской области Игорь Кобзев посетил поликлинику Качугской районной больницы.
Газета Областная
06.06.2020
Оказывать плановую медицинскую помощь начнут в районах Иркутской области без covid - Газета Областная В Иркутской области в первую очередь будут возобновлять плановый прием пациентов федеральные учреждения здравоохранения, после – многопрофильные стационары, которые оказывают высокотехнологичную медицинскую помощь,
Газета Областная
05.06.2020
Сегодня на заседании санитарно-противоэпидемической комиссии Иркутской области был озвучен план перехода на оказание плановой медицинской помощи пациентам.
05.06.2020 Газета Областная
В Иркутской области из-за пандемии коронавируса оборот общественного питания в апреле по сравнению с апрелем прошлого года снизился на 42%, продажа товаров – на 31%, объем платных услуг – на 29%.
05.06.2020 Газета Областная
Родительский Открытый университет города Усолье –Сибирское Благотворительный фонд «Время добрых дел» Агенство недвижимости «Компромисс» ОТЧЕТ по городскому конкурсу «ПОЕМ ПЕСНИ ВОЕННЫХ ЛЕТ»,
Usolie-Citi.Ru
06.06.2020
1 июня известному в Ангарске человеку – историку-краеведу, экскурсоводу, ветерану АНХК и нашей коллеге Надежде Елькиной – исполнилось 80 лет.
04.06.2020 Газета Свеча
Игорь Кобзев: Жители всех территорий Приангарья должны получать медицинскую помощь в достойных условиях - Газета Областная В ходе рабочей поездки в Качугский и Жигаловский районы сегодня, 6 июня, исполняющий обязанности Губернатора Иркутской области Игорь Кобзев посетил поликлинику Качугской районной больницы.
Газета Областная
06.06.2020
Общественники Иркутской области возмутились оскорблением ветерана ВОВ в Интернете - Газета Областная Ролик Навального с оскорблением ветерана Великой Отечественной войны Игната Сергеевича Артеменко прокомментировала сопредседатель регионального штаба ОНФ в Иркутской области Анастасия Архипкина.
Газета Областная
06.06.2020
По распоряжению мэра Шелеховского района на территории уже началась подготовка к новому отопительному сезону.
07.06.2020 Газета Шелеховский вестник
В ходе рабочей поездки в Качугский и Жигаловский районы сегодня, 6 июня, исполняющий обязанности Губернатора Иркутской области Игорь Кобзев посетил поликлинику Качугской районной больницы.
06.06.2020 Газета Областная