Есть еще порох в пороховницах!

Фото: baikal-info.ru
В Иркутске состоялся смотрконкурс групп здоровья ветеранов на Кубок мэра

В этом году конкурс среди групп здоровья в Иркутске провели в четвертый раз. И если четыре года назад в нем были представлены десять групп с количеством участников 80 человек, то в этом году команд было уже шестнадцать, а спортсменов больше 250 человек. Девятого апреля в физкультурно-оздоровительном комплексе «Юбилейный» среди болельщиков был и мэр Иркутска Дмитрий Бердников, который оценил масштаб мероприятия и сказал, что физкультурников среди пенсионеров стало так много, что на следующий год он подыщет для этого конкурса более просторный зал.

Иркутянка Людмила Андреевна Рычкова, которой исполнился 81 год, пришла болеть за свою команду «Золотая осень». В группе здоровья она занимается десять лет. «Пока работала — разносила пенсии, было не до физкультуры, а вышла на заслуженный отдых — и поняла, что не хватает нагрузки. Пришла в группу здоровья и очень довольна. Хожу на занятия два раза в неделю. В основном мы занимаемся растяжкой. В нашем возрасте очень важно, чтобы мышцы были в тонусе. Это залог долголетия и хорошего самочувствия. У нас есть спортсменки и постарше меня. Одной из них уже девяносто лет. Мы все с нее берем пример», — говорит Людмила Андреевна.

Валерию Владимировичу Верещагину 79 лет. Он занимается в команде «Сибиряк», которая уникальна тем, что в ее составе только мужчины: «Из нашей группы очень многие люди работали вместе в институте лесной промышленности. На пенсии снова встретились, но уже не в рабочем кабинете, а в спортивном зале. У нас команда мужская, поэтому в приоритете силовые нагрузки. Я, например, поднимаю штангу и качаю мышцы рук с помощью жгута. Физкультура — это здорово. Я сравниваю себя с ровесниками, которые не тренируются, и считаю, что я выгляжу моложе».

Нина Федоровна Сивун — врач. Много лет она работала в областном врачебно-физкультурном диспансере. Сейчас руководит группой здоровья «Грация». Средний возраст участниц этой группы — 65 лет. «Я веду занятия в группах здоровья уже восемнадцать лет. Сейчас в нашей группе самой старшей участнице 82 года. Как врач я могу сказать: заниматься физкультурой надо обязательно. И возраст ни в коем случае не помеха. У нас даже есть девиз: «На любом десятке надо быть в порядке». Я наблюдаю за нашими физкультурницами — иммунитет повышается, вес и артериальное давление снижаются. Кстати, избавиться от лишних килограммов можно и без диет — главное, посещать занятия физкультурой. А еще очень приятный бонус для женщин — естественное омоложение».

И правда, когда команды стали выступать перед зрителями, было видно, что они могут дать фору даже молодым — гибкие, подвижные. А еще в группах здоровья пенсионеры находят для себя общение по душе. Помимо занятий вместе ходят в музеи, театры, ездят на экскурсии, отмечают праздники, делятся рецептами вкусных блюд, которыми можно побаловать внуков.

В настоящее время в Иркутске действует 87 групп здоровья. В них проходят занятия по различным направлениям: волейбол, настольный теннис, бег, скандинавская ходьба, бильярд, йога, бодифлекс и другие.

«Это праздник здоровья, силы духа и оптимизма. Спасибо нашим ветеранам за активную жизненную позицию, за то, что для молодого поколения вы пример здорового образа жизни, неиссякаемой энергии. Этим живет и будет жить Иркутск», — отметил Дмитрий Бердников.

Кого наградили
Главная награда смотра-конкурса ветеранских групп здоровья — Кубок мэра — является переходящей. В прошлом году она досталась физкультурной команде из Ленинского округа. В этом году кубком наградили группу здоровья «Самородок» из Правобережного округа. Второе место у команды «Радуга» из Ленинского округа. Третье место у команды «Улыбка» из Свердловского округа. Помимо этого, специальными призами наградили самых старших участников. У мужчин рекорд побил 79-летний Валерий Владимирович Верещагин из команды «Сибиряк», а у женщин — участница команды «Звезда» Татьяна Михайловна Шалягина, которой исполнилось 87 лет.

Глава областного центра Дмитрий Бердников с удовольствием фотографировался с участниками команд. Он пожелал спортсменам сохранять оптимизм и энергию, своим примером показывать молодежи, что значит здоровый образ жизни Людмила Андреевна Рычкова живет в Октябрьском округе. Она уже несколько лет на пенсии, но скучать не приходится — дважды в неделю занятия физкультурой в группе здоровья, а еще походы в музеи и театры с участницами группы Во время выступления команд в зале звучала не только музыка, но и аплодисменты, и крики «Молодцы!». На трибунах болельщиков не было свободных мест. С такой поддержкой и физкультурники чувствовали себя уверенно Вот такие награды вручали лучшим командам. Главный приз — Кубок мэра Иркутска. В этом году он достался физкультурникам из Правобережного округа алерий Владимирович Верещагин из команды «Сибиряк» Октябрьского округа получил специальный приз как самый старший участник конкурса среди мужчин: «Я спорт любил всегда. В молодости играл в волейбол, поднимал штангу. И сейчас стараюсь не расслабляться — каждое утро зарядка и еще хожу на занятия в группу здоровья» Во время выступления команд в зале звучала не только музыка, но и аплодисменты, и крики «Молодцы!». На трибунах болельщиков не было свободных мест. С такой поддержкой и физкультурники чувствовали себя уверенно Нина Федоровна Сивун ведет занятия в группах здоровья уже восемнадцать лет. Это и гимнастика, и растяжка, и йога. А еще она показывает женщинам упражнения, которые позволяют сохранять красивую фигуру в любом возрасте Текст: Ольга Мирошниченко , Фото: автора
 
По теме
 
Спортсменки Иркутской области завоевали две медали на первенстве России по женской вольной борьбе среди юниорок до 21 года, которое завершилось 14 апреля в городе Гулькевичи в Краснодарском крае.
25.04.2019
Благодаря Юрию Бухаеву гиревой спорт успешно прижился в Морозовской школе. От желающих тягать гири нет отбоя. - Окружная правда Девочки Боханского района доказывают, что гиревой спорт не только для мужчин Благодаря Юрию Бухаеву гиревой спорт успешно прижился в Морозовской школе.
25.04.2019
На старт вышли более двухсот спортсменов. - Газета СМ Номер один В центре Иркутска движение транспорта перекрыли ради участников велогонки На старт вышли более двухсот спортсменов.
25.04.2019
Сотрудники уголовного розыска отдела полиции №2 управления МВД России по Ангарскому городскому округу по горячим следам задержали подозреваемых в квартирной краже у пенсионерки.
24.04.2019 ГУ МВД Иркутской области
Полицейские Восточно-Сибирского ЛУ МВД на транспорте задержали на берегу Байкала 33-летнего жителя Ольхонского района, который выловил 13 омулей.
24.04.2019 Газета Копейка
На дороге образовалась огромная лужа [фото, видео] Андрей СИНЬКОВ Олег ФЕДОРОВ Десятиметровый фонтан бьет ключом из колодца прямо на проезжей части, на пересечении улиц Карла Либкнехта и Подгорная в Иркутске.
24.04.2019 Комсомольская правда
Евгений Еронов из села Новоленино Осинского района покорил зрителей и судей ораторским мастерством - Окружная правда В округе завершился конкурс самобытных исполнителей Евгений Еронов из села Новоленино Осинского района покорил зрителей и судей ораторским мастерством Лучшие исполнители преданий,
25.04.2019 Окружная правда
В Иркутске выставлены редкие экспонаты старообрядческих общин О предназначении разных предметов, имеющих отношение к исконной народной и церковной культуре, а также об их истории увлекательно рассказывает Александр Костров,
25.04.2019 Газета СМ Номер один
Близится к завершению реконструкция дома культуры в Баклашах, которая началась в сентябре прошлого года.
24.04.2019 Газета Шелеховский вестник
«Вспоминайте меня весело» — так называлась литературная гостиная, которая прошла на днях в центральной библиотеке.
22.04.2019 Газета Шелеховский вестник
Фонтан в четыре метра - Газета СМ Номер один В центре Иркутска произошла коммунальная авария Коммунальная авария произошла 24 апреля на перекрестке улиц Карла Либкнехта и Подгорной.
25.04.2019 Газета СМ Номер один
Марина Картопольцева завоевала бронзовую медаль Марина Картопольцева — девушка целеустремленная.
25.04.2019 Газета СМ Номер один
В центре Иркутска движение транспорта перекрыли ради участников велогонки На старт вышли более двухсот спортсменов.
25.04.2019 Газета СМ Номер один
Почти 400 спортсменов стали участниками 3-го международного турнира по традиционному карате Kumite Evolution, который в минувшие выходные проходил под сводами иркутского спорткомплекса «Байкал-Арена».
24.04.2019 Газета Копейка
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Иркутской области напоминает, что каждый владелец недвижимого имущества может подать заявление,
25.04.2019 Слюдянский район
В центре Иркутска произошла коммунальная авария Коммунальная авария произошла 24 апреля на перекрестке улиц Карла Либкнехта и Подгорной.
25.04.2019 Газета СМ Номер один
Первый заместитель директора МУП «Водоканал» Иркутска Андрей Емельянов на депутатских слушаниях 24 апреля отчитался о ходе инвестиционной программы по развитию водоснабжения и водоотведения.
24.04.2019 Сибирские новости